قبل ازخواب حتما از این میوه بخورید

ساخت وبلاگ

تحقیقات اخیر ثابت کرده است خوردن موز پیش از خواب به بهبود کیفیت خواب شما کمک می‌کند.

برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز می‌تواند برای رفع کم خوابی مفید باشد.

موز منبع خوبی از منیزیم است که می‌تواند با شل کردن ماهیچه‌ها به خواب راحت شبانه کمک کند.

خبرگزاري كار ايران ايلنا. اخبار ايران و جهان در تمام زمينه‌ه...
ما را در سایت خبرگزاري كار ايران ايلنا. اخبار ايران و جهان در تمام زمينه‌ه دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : رضا محمدی ilna بازدید : 32 تاريخ : يکشنبه 20 اسفند 1402 ساعت: 0:34