کمبود این ویتامین باعث سردردهای میگرنی میشود

ویتامینهای B نقش مهمی را در محافظت از بدن در برابر سردرد ایفا میکنند.

ویتامین های B به ریبوفلاوین نیز مشهور هستند. کمبود آن ها عاملی برای مشکلاتی مثل سردرد های میگرنی است.

مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین b ۲ یا مکمل های آن ها به افزایش انرژی و متابولیسم بدن کمک می کند و احتمال ابتلا به سردرد های میگرنی را کاهش خواهد داد.